কারাগ কেইন (২৯) ফুটবল কিংবদন্তি রায় কেয়ানের কন্যা। এখানে তিনি একটি অসহনীয় অটোইমিউন শর্তের সাথে লড়াই করার বর্ণনা দিয়েছেন।
2021 এর গ্রীষ্মে, আমি আমার আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিতে ফোস্কা তৈরি করেছি, যা একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আমাকে বলেছিল চিলব্লাইনস।
3
উষ্ণ আবহাওয়া প্রদত্ত, এটি কোনও অর্থ দেয়নি।
আমি ক্লান্তিতেও ভুগছিলাম এবং গাড়ি চালানোর সময় আমার চোখ খোলা রাখতে লড়াই করেছিলাম।
এমনকি আমি একবার চুল কাটার সময় ঘুমিয়ে পড়েছিলাম, যা মর্মান্তিক ছিল।
আমি ধীরে ধীরে অভিজ্ঞতা ছিল চুল পড়া এবং জয়েন্ট ব্যথাও।
একবার, যখন আমি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষক হিসাবে আমার স্বপ্নের কাজের জন্য একটি সাক্ষাত্কার থেকে বাড়ি গাড়ি চালাচ্ছিলাম, তখন আমার পোঁদ, হাঁটু এবং কব্জি এত বেদনাদায়ক ছিল আমি সবে স্টিয়ারিং হুইলটি ঘুরিয়ে দিতে পারি।
ভূমিকাটি হ’ল আমি সেন্ট অ্যান্ড্রুজ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হওয়ার পর থেকে আমি যে সমস্ত কাজ করেছি, কিন্তু যখন প্রধান শিক্ষক আমাকে এটি দেওয়ার জন্য ডেকেছিলেন, তখন আমি অশ্রু ফিরে এসে তাকে বলেছিলাম যে আমি ভাল ছিলাম না বলে আমি এটি গ্রহণ করতে পারি না।
সেদিনের পরে, আমি ক্র্যাশ হয়ে গেলাম। আমার চুলগুলি ঝাঁকুনিতে পড়েছিল, আমি ফোস্কাগুলিতে মাথা থেকে covered াকা ছিলাম এবং বিছানা থেকে উঠতে খুব দুর্বল ছিলাম।
এক সন্ধ্যায়, আমি স্নানে আটকে গেলাম কারণ নিজেকে সরিয়ে নেওয়া অসম্ভব বলে মনে হয়েছিল। আমার মনে আছে মনে আছে: “আমি আর কখনও হাঁটব না।”
শিলা নীচে আঘাত করার দুই সপ্তাহের মধ্যে – এবং 24 ঘন্টা পরে একজন ডাক্তার দেখার পরে – আমি নির্ণয় করেছি লুপাস।
অটোইমিউন অবস্থার জন্য কোনও একক পরীক্ষা নেই, তবে রক্তের বিভিন্ন চিহ্নিতকারী এটির দিকে ইঙ্গিত করতে পারে।
একটি কম শ্বেত রক্ত কোষের গণনা ইঙ্গিত দেয় যে শরীর নিজেই আক্রমণ করছে এবং লিভারে সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিনের বৃদ্ধি দেখায় যে দেহটি প্রদাহ বা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করছে।
এগুলি সবই আমার সিস্টেমে উপস্থিত ছিল।
আমার নির্ণয়ের আগেআমি কেবল লুপাস সম্পর্কে শুনেছি সেলিনা গোমেজযিনি আবিষ্কার করেছিলেন যে ২০১৩ সালে তাঁর এই রোগ ছিল।
আমি বিশদ সম্পর্কে নিখুঁত ছিলাম এবং কোনও নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই আমি নেমে গেলাম গুগল উত্তরের জন্য খরগোশের গর্ত।
আমি অর্গান ইস্যুগুলির ভয়াবহ গল্পগুলি পেয়েছি এবং লোকেরা ইমিউনোসপ্রেসেন্টগুলির উপর নির্ভরশীল হয়ে উঠছে, যেমন কেমোথেরাপি ওষুধ
আমার বাবা সবচেয়ে সহায়ক ব্যক্তি, এবং আমার মম থেরেসাও সুপার-পজিটিভ, যা আমাকে ছড়িয়ে দেওয়া বন্ধ করে দিয়েছে।
আমাকে সর্পিল করা বন্ধ করে দিয়েছে
মম বলেছিলেন: “আপনার শরীরকে নিরাময় করার জন্য যা প্রয়োজন তা আপনার দেওয়া দরকার” “
আমরা যখন আমার দিকে মনোনিবেশ করেছি ডায়েট।
আমি সবসময় ভাল খেয়েছি, কিন্তু আমি এটি অনুসরণ করতে শুরু অটোইমিউন প্রোটোকল ডায়েটযা প্রদাহ-ট্রিগারযুক্ত খাবারগুলি যেমন গ্লুটেন, দুগ্ধ এবং বাদামকে সরিয়ে দেয় এবং ঘুমকে উন্নত করে এবং স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করে।
এটি একটি কাজ চলছে, এবং আমি মাঝে মাঝে শিখাগুলি পাই, যার অর্থ চুল পড়া এবং ব্যথা
কারাগ
আমি এটি আকর্ষণীয় বলে মনে করি যে অটোইমিউন শর্তযুক্ত প্রায় 80% মহিলারা হলেন**
জেনেটিক এবং হরমোনের কারণগুলি এটিতে আসে – এস্ট্রোজেন প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, তাই উচ্চ এস্ট্রোজেনের মাত্রাযুক্ত মহিলারা বেশি প্রবণ – তবে সামাজিক কারণগুলি যেমন মহিলারা কীভাবে আরও সাধারণভাবে স্ট্রেসকে অভ্যন্তরীণ করে তোলে তাও দোষারোপ করে।
আমার স্বাস্থ্যের দিকে মনোনিবেশ করার দুই মাসের মধ্যে আমি উন্নতি লক্ষ্য করেছি।
3
আমার চুলগুলি পিছনে বাড়তে শুরু করে, ফোস্কা নিরাময় হয় এবং আমার জয়েন্টে ব্যথা হ্রাস পায়। দিনে দিনে, আমি আরও বেশি করে করতে পারি।
আমি কখনই নিরাময় করব না, তবে আমি পরিপূরক, ডায়েট এবং লাইফস্টাইল সহ লুপাস পরিচালনা করি।
এটি একটি কাজ চলছে, এবং আমি মাঝে মাঝে শিখাগুলি পাই, যার অর্থ চুল পড়া এবং ব্যথা।
সম্প্রতি, আমি আমার আঙ্গুলগুলিতে ফোস্কা লক্ষ্য করেছি এবং বুঝতে পেরেছি যে আমি আমার নতুন অন্ত্র-বান্ধব খাদ্য সংস্থা সুপারকিন চালু করতে এতটাই ব্যস্ত ছিলাম।
যখন আমার লক্ষণগুলি জ্বলজ্বল করে, আমি জানি যে আমি কীভাবে বাস করছি এবং আমার স্বাস্থ্যের অগ্রাধিকার দিচ্ছি তা আমার টুইট করা দরকার।
আমি ভালবাসতাম ব্যারির বুটক্যাম্প এবং প্রতিযোগিতামূলক খেলাধুলা, যেমন নেটবলের, তবে এখন আমি নিজেকে খুব বেশি পরিশ্রম করা এড়াতে পারি না, অন্যথায় আমি পরে এটির জন্য অর্থ প্রদান করি।
শুরুতে, ভোগা অ্যালোপেসিয়া এবং ফোস্কা একটি গ্রহণ মানসিক টোল।
আমি স্ব-সচেতন অনুভব করেছি এবং সেই সময়ে অবিবাহিত থাকাকালীন আমি ভেবেছিলাম আমি কখনই প্রেমময় বোধ করব না।
ট্র্যাক ফিরে
তবে আমার নির্ণয়ের 18 মাস পরে, আমি আমার স্বাস্থ্যকে ট্র্যাকের পরে ফিরে আসার পরে, আমি আমার প্রেমিকের সাথে একটি রাতে বেরিয়ে এসেছি ম্যানচেস্টার।
আমি সরাসরি আমার লুপাস সম্পর্কে তাকে বলতে চাইনি, কারণ আমি তাকে বোঝাতে চাইনি – বা তাকে ছাড়তে চাইনি – তবে তিনি এখন সবচেয়ে সহায়ক ব্যক্তি। সে আমার শিলা।
সম্প্রতি, আমি ম্যানচেস্টারের একটি স্কুলে একটি বিজ্ঞান সমন্বয়কের চাকরীর প্রস্তাব দিয়েছি, অভ্যর্থনা থেকে ছয় বছর পাঠিয়ে দিয়েছি – তবে এই মুহুর্তে, আমি আমার সমস্ত ব্যবসায়ের জন্য আমার সমস্ত কিছু দিচ্ছি।
লোকদের সাহায্য করতে সক্ষম হওয়াই দুর্দান্ত অটোইমিউন শর্তাদি।
আমি কেবল চাই যে আমি যা অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পেরেছি তা জানতে পেরে যে তারা একা নয়।
- সুপারকিন পুরো খাবার কেনসিংটন, সেলফ্রিজ এবং প্ল্যানেট অর্গানিক (সুপারকিনফুডস ডটকম) এ উপলব্ধ।
- সূত্র: *উদীয়মান সংক্রামক রোগ
