অনেকগুলি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথার ওষুধ পাওয়া যায়, তবে সেগুলি কি একই রকম? এবং আপনার সত্যিই কত নেওয়া উচিত?
বেক হারলান/এনপিআর দ্বারা ফটো চিত্র
ক্যাপশন লুকান
টগল ক্যাপশন
বেক হারলান/এনপিআর দ্বারা ফটো চিত্র
মাথা ব্যথা বা জ্বর যখন আঘাত করে তখন লোকেরা প্রায়শই ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথানাশকদের জন্য পৌঁছান অ্যাসিটামিনোফেন বা ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) তাদের প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন হিসাবে।
সঠিকভাবে ব্যবহৃত, এই ওষুধগুলি ব্যথা ত্রাণের জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর হতে পারে। এর অর্থ লেবেলের নির্দেশাবলী এবং স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর পরামর্শ অনুসরণ করা।
“তবে আমরা এই ওষুধগুলি বাস্তব জীবনে কীভাবে গ্রহণ করি তা নয়,” বলেছেন ত্রিশা পাসরিচাহার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের একজন চিকিত্সক এবং প্রশিক্ষক। কিছু লোক খুব দ্রুত ব্যথার ওষুধ গ্রহণ করে, একটি অসুস্থতা ভুল রোগ নির্ণয় করে এবং ভুল ড্রাগ গ্রহণ করে বা অজান্তে একই সাথে একাধিক ব্যথা উপশম করে।
একটি অধ্যয়ন উদাহরণস্বরূপ, 2018 সালে প্রকাশিত হয়েছে যে 1,300 টিরও বেশি জরিপের অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে 15% দৈনিক এনএসএআইডি ডোজ ছাড়িয়ে গেছে এবং বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারীরা স্বীকৃতি দেয়নি যে তারা যে সমস্ত পণ্য গ্রহণ করছিল তা এনএসএআইডি ছিল।
পাসরিচা বলেছেন, এই আচরণগুলি ফোলাভাব এবং বমি বমি ভাব থেকে শুরু করে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক পর্যন্ত গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
এই ঝুঁকিগুলি রোধ করতে, আমরা এই গল্পটির জন্য যে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে কথা বলেছি তারা বলছে যে আপনার ওষুধের মন্ত্রিসভায় ব্যথানাশকদের জানা গুরুত্বপূর্ণ। এই ওষুধগুলি সম্পর্কে আপনি জানতেন এমন 10 টি জিনিস এখানে রয়েছে।
1। অ্যাসিটামিনোফেন সাধারণত ফিভারগুলির জন্য আরও ভাল পছন্দক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয় সান ফ্রান্সিসকো (ইউসিএসএফ) ক্লিনিকাল ফার্মাসিস্ট বলেছেন ক্যান্ডি সোরৌনিস। সাধারণত টাইলেনল হিসাবে পরিচিত, এটি আপনার দেহের ব্যথার প্রান্তিক বাড়িয়ে এবং আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে জ্বর হ্রাস এবং সামান্য ব্যথা এবং ব্যথা উপশম করার কথা ভাবেন। এটি এনএসএআইডিএসের চেয়ে শরীরেও মৃদু।
2। এনএসএআইডিগুলি সাধারণত ব্যথা ত্রাণের জন্য অ্যাসিটামিনোফেনের চেয়ে বেশি কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়সোরৌনিস বলেছেন, বিশেষত পেশী ব্যথার মতো প্রদাহজনক ব্যথার জন্য। যদিও অ্যাসিটামিনোফেন কেবল কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে বলে মনে করা হয়, এনএসএআইডি যেমন অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল বা মোটরিনের মতো) বা নেপ্রোক্সেন (আলেভের মতো) প্রদাহ, ব্যথা এবং জ্বর হ্রাস করতে সারা শরীর জুড়ে কাজ করে।
3। এক সময় খুব বেশি অ্যাসিটামিনোফেন গ্রহণ বা একসাথে খুব বেশি ডোজ একসাথে লিভারের ক্ষতির কারণ হতে পারেসোরৌনিস বলেছেন। সুতরাং প্রতিদিন সর্বাধিক 3,000 মিলিগ্রাম ড্রাগে আটকে থাকুন এবং এটি অ্যালকোহলের সাথে মিশ্রিত করবেন না, যা লিভারেও শক্ত।
4। এনএসএআইডিগুলি অন্ত্রে এবং হৃদয়ের ঝুঁকি বহন করে। সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে পেটের ব্যথা, অম্বল এবং ফোলাভাব। পাসরিচা বলেছেন, আপনি যদি আলসার, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত বা কিডনির ক্ষতির মতো আরও মারাত্মক ক্ষতিরও অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন তবে আপনি যদি খুব বেশি ডোজ বা এমনকি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য এনএসএআইডি গ্রহণ করেন তবে পাসরিচা বলেছেন। এবং অ-অ্যাসপিরিন এনএসএআইডিগুলির আপনার রক্তচাপ বাড়ানোর সম্ভাবনা রয়েছে। প্রতিটি এনএসএআইএডের আলাদা আলাদা ডোজ থাকে, তাই আপনার লেবেলে মনোযোগ দিন।
5। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে কোন ব্যথানাশক ব্যবহার করবেন বা কতটা নিতে হবে তবে একজন ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুনবলে ব্লামাহ ডিকন্টেডইউসিএসএফ বহিরাগত রোগী ফার্মাসিতে ফার্মাসি ম্যানেজার। “দয়া করে আমাদের ব্যবহার করুন। আমরা এখানে এখানে আছি!” তারা আপনাকে আপনার ধরণের ব্যথা এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করে এবং কোনও সম্ভাব্য ওষুধের মিথস্ক্রিয়া পরীক্ষা করে একটি অবগত সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে পারে।
6 .. এনএসএআইডিএস কতটা ব্যথার চিকিত্সা করতে পারে তার একটি সীমা রয়েছেপাসরিচা বলেছেন। আপনি যদি প্রস্তাবিত ডোজ বা একবারে একাধিক ধরণের এনএসএআইডি -র চেয়ে বেশি গ্রহণ করেন – উদাহরণস্বরূপ, মোটরিন এবং আলেভের সংমিশ্রণ – আপনি কোনও অতিরিক্ত ব্যথা ত্রাণ না পেয়ে আপনার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলছেন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ড্রাগগুলি কাজ করছে না, তবে সতর্কতা লেবেলটিকে উপেক্ষা করার পরিবর্তে কোনও ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন।
যদি আপনি নিয়মিত একই ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথার ওষুধগুলি গ্রহণ করেন তবে আপনার চিকিত্সার সাথে এমন বিকল্প সম্পর্কে কথা বলুন যা আপনার লক্ষণগুলি আরও ভালভাবে সমাধান করতে পারে।
বেক হারলান/এনপিআর দ্বারা ফটো চিত্র
ক্যাপশন লুকান
টগল ক্যাপশন
বেক হারলান/এনপিআর দ্বারা ফটো চিত্র
।। আপনি যদি অভ্যাসগতভাবে একই ওটিসি ব্যথার ওষুধের জন্য পৌঁছে যাচ্ছেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি পেশী ক্র্যাম্পের কারণে প্রতি মাসে আপনার পিরিয়ডের প্রতিদিন নেপ্রোক্সেন গ্রহণ করেন। পাসরিচা বলেছেন যে ব্যথা আরও বৃহত্তর অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের সংকেত দিতে পারে প্রেসক্রিপশন medication ষধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন বা উভয় দিয়েই আরও ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে এমন সমস্যা।
8। ওটিসি ড্রাগগুলির সংমিশ্রণে দুর্ঘটনাক্রমে অতিরিক্ত পরিমিতকরণ থেকে সাবধান থাকুন। টোয়েগবে বলেছেন, অ্যাসিটামিনোফেন এবং এনএসএআইডিগুলি প্রায়শই মাইগ্রেনের ওষুধ, অ্যালার্জি বড়ি বা অল-ইন-ওয়ান ঠান্ডা এবং ফ্লু ওষুধের মতো অন্যান্য অসুস্থ দিনের প্রতিকারগুলিতে অন্তর্ভুক্ত থাকে। সুতরাং যখন আপনি ভাল বোধ করছেন না, তখন আপনার এই শীতল-ত্রাণ মেডগুলির উপরে টাইলেনল ডোজ প্রয়োজন বলে ধরে নেওয়ার আগে আপনার লেবেলগুলি ডাবল-চেক করুন।
এসিটামিনোফেন এবং আইবুপ্রোফেনের মতো একটি এনএসএআইডি -র মধ্যে পরিবর্তিত হওয়া ব্যথা পরিচালনার জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর হতে পারে।
বেক হারলান/এনআরপি দ্বারা ফটো চিত্র
ক্যাপশন লুকান
টগল ক্যাপশন
বেক হারলান/এনআরপি দ্বারা ফটো চিত্র
9। বড় ব্যথা পরিচালনা করতে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে এনএসএআইডি এবং এসিটামিনোফেনের মধ্যে বিকল্প। যদি আপনি ফ্লুতে ভুগছেন বা নতুন আঘাতের জন্য নার্সিং করছেন এবং দৃ strong ় এবং অবিচলিত ব্যথা ত্রাণের প্রয়োজন হয়, তবে প্রতি কয়েক ঘন্টা আইবুপ্রোফেনের মতো অ্যাসিটামিনোফেন এবং এনএসএআইডি -র মধ্যে স্যুইচ করা আপনার লক্ষণগুলি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে মোকাবেলায় সহায়তা করার একটি নিরাপদ এবং কার্যকর উপায় হতে পারে, ট্যুইগে বলেছেন। প্রতিটি ওষুধের জন্য প্রস্তাবিত ডোজ এবং ডোজিং সময়গুলি অনুসরণ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
10। বড়ি ছাড়িয়ে ভাবুন।যেহেতু ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা উপশমকারীরা এত সহজেই উপলভ্য, লোকেরা প্রায়শই ভুলে যায় যে ছোটখাটো ব্যথা এবং বেদনায় ভুগতে গিয়ে বড়িগুলি একমাত্র বিকল্প নয়, পাসরিচা বলেছেন। অনেক এনএসএআইডি এবং অন্যান্য অ্যানালজেসিকগুলি ক্রিম বা প্যাচগুলির মতো সাময়িক আকারে উপলভ্য এবং আপনার অন্ত্রে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই অনুরূপ ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে।
এছাড়াও নোনমিডেশন প্রতিকার রয়েছে, যেমন পিঠে ব্যথা কমাতে বা বাতের জন্য পানিতে অনুশীলন করার জন্য হিটিং প্যাডগুলি। আপনার বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, পাসরিচা বলেছেন। “তারা এমনকি ওষুধ খাওয়ার চেয়ে আপনার ব্যথা আরও নির্ভরযোগ্যভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে” “
ডিজিটাল গল্পটি সম্পাদনা করেছিলেন মালাকা ঘড়িব। ভিজ্যুয়াল সম্পাদক হলেন বেক হারলান। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই। আমাদের 202-216-9823 এ একটি ভয়েসমেইল ছেড়ে দিন, বা লাইফকিট@npr.org এ আমাদের ইমেল করুন।
লাইফ কিট অন শুনুন অ্যাপল পডকাস্ট এবং স্পটিফাইএবং আমাদের জন্য সাইন আপ নিউজলেটার। ইনস্টাগ্রামে আমাদের অনুসরণ করুন: @এনপ্রেলিফকিট।
